Esencia Move; bewegen vanuit je essentie
Dit is een nieuwe bewegingsvorm, die Puresta zelf heeft ontwikkeld naar aanleiding van een bijscholing in Frankrijk. Door het werken met de meridianen ( energiebanen verbonden aan onze organen) en gekoppeld aan dans en bewegingsvormen uit de Yoga, Tai-chi, Qi-Kung, ademhalingstechnieken, en diverse disciplines uit de prachtige wereld van de dans, is deze vorm ontstaan.
De bewegingen zijn deels gebaseerd op thema's uit de meridianen en deels gebaseerd op genoemde technieken, echter de vrijheid van bewegen is ruim.
Dit alles wordt aangeboden in een jaargroep ( of twee), waarin je met een groep danst, beweegt en beleeft.
Uit ervaring blijkt dat het van binnen uit in beweging komen, met de thema's van de 5 grote meridianen je oorspronkelijke balans enorm stimuleert via het verloop van de WU XING;
- Lever & Galblaas met als element / thema hout, staat voor groei & geboorte
- Hart & Dunne Darm met als element / thema vuur, staat voor maximaal groei
- Maag & Milt met als element / thema aarde, staat voor harmonie en neutraliteit
- Dikke darm & Long met als element / thema metaal staat voor afname & verval
- Blaas & Nieren met als element / thema water staat voor onrust naar diepe rust
Deze cyclus is een steeds terugkerende beweging in onszelf van binnen maar ook van buiten.
Als er blokkades ontstaan, zijn deze gekoppeld aan het niet in harmonie zijn met deze steeds terugkerende beweging.
Met Esencia Move wordt deze weer op gang gebracht, en dit is dagelijks voelbaar zelfs na de sessies.
Je herkent steeds meer waar je in je eigen ontwikkeling verder weg van je oorsprong bent gegaan, en hoe je deze weer op een krachtige wijze kunt oppakken.
Dit geeft een oorspronkelijke basis rust.